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溫馨提示:安全飲用水知識!

瀏覽次數: 日期:2015年10月26日 10:09
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中國有句俗話(hua)說禍(huo)從(cong)口(kou)出,而(er)(er)我(wo)(wo)覺得病(bing)從(cong)口(kou)入,我(wo)(wo)們人(ren)體(ti)的(de)所(suo)有細菌、病(bing)毒都是通(tong)過我(wo)(wo)們平時吃的(de)、喝的(de)一些飲(yin)料進(jin)入到了(le)我(wo)(wo)們人(ren)體(ti),從(cong)而(er)(er)引(yin)發各(ge)種病(bing)癥。而(er)(er)我(wo)(wo)們的(de)生(sheng)活離不開水(shui)。成人(ren)體(ti)內水(shui)分(fen)約(yue)占60%左(zuo)右,如果(guo)水(shui)分(fen)減少到原有體(ti)重的(de)20%,人(ren)就無法存活。人(ren)要維持生(sheng)命,每天要從(cong)食(shi)物中攝入大約(yue)2升水(shui),學(xue)會科學(xue)喝水(shui)能夠幫(bang)助我(wo)(wo)們健(jian)康(kang)長壽

   常飲(yin)(yin)用最(zui)多的(de)水更是成了細菌(jun)的(de)主要載體。那么日常飲(yin)(yin)用水會通過哪(na)些方式帶入(ru)細菌(jun)呢?或者(zhe)說有哪(na)些健(jian)康安全(quan)隱患(huan)呢?以下幾點(dian)是飲(yin)(yin)用水知識:

1.飲用水酸堿不適宜。

    日常飲(yin)用(yong)(yong)水(shui)(shui)(shui)中(zhong)會含有各種(zhong)各樣的(de)(de)離子與(yu)微(wei)量(liang)元(yuan)素,而水(shui)(shui)(shui)的(de)(de)酸(suan)(suan)堿性(xing)(xing)(xing)則(ze)由這些離子與(yu)微(wei)量(liang)元(yuan)素決定,PH值(zhi)是檢驗酸(suan)(suan)堿度的(de)(de)標(biao)準(zhun),當水(shui)(shui)(shui)的(de)(de)PH值(zhi)小于(yu)7時,則(ze)為酸(suan)(suan)性(xing)(xing)(xing) 水(shui)(shui)(shui),PH大于(yu)7則(ze)為堿性(xing)(xing)(xing)水(shui)(shui)(shui)。通常純凈水(shui)(shui)(shui)一般都(dou)是偏弱酸(suan)(suan)性(xing)(xing)(xing)的(de)(de),長(chang)期飲(yin)用(yong)(yong)弱酸(suan)(suan)性(xing)(xing)(xing)水(shui)(shui)(shui)會造成身體缺乏各種(zhong)礦物質(zhi)離子,而弱堿性(xing)(xing)(xing)水(shui)(shui)(shui)不僅能(neng)補充(chong)身體必需(xu)礦物質(zhi)還能(neng)分解大魚大肉,促進消化與(yu)吸引(yin)。所以這里(li)建議長(chang)期飲(yin)用(yong)(yong)純水(shui)(shui)(shui)機出來(lai)純凈水(shui)(shui)(shui)的(de)(de)朋友,請通過其他方式補充(chong)礦物質(zhi)。

 2.水的硬度不適宜

    水(shui)(shui)的(de)(de)硬度(du)由水(shui)(shui)的(de)(de)金屬離子所決定,比如鈣、鎂(mei)等(deng),含(han)金屬離子較高的(de)(de)水(shui)(shui)為(wei)硬水(shui)(shui),不含(han)金屬離子的(de)(de)水(shui)(shui)較為(wei)軟水(shui)(shui),那么軟水(shui)(shui)好(hao)還是(shi)硬水(shui)(shui)好(hao)呢?水(shui)(shui)的(de)(de)硬度(du)太(tai)高或者太(tai)低都不 好(hao),經常喝高硬度(du)的(de)(de)水(shui)(shui),則容易引起腎結石,而經常喝軟水(shui)(shui),則需(xu)要給身體補充鈣和鎂(mei)。通(tong)常最適合飲用的(de)(de)水(shui)(shui)的(de)(de)硬度(du)為(wei)8-18度(du)(每升水(shui)(shui)中10毫克的(de)(de)金屬離子為(wei) 1度(du)),也就是(shi)輕(qing)硬度(du)水(shui)(shui)。

3.水的溫度不適宜

這點尤其在夏天(tian)比較突(tu)出,因(yin)為(wei)天(tian)氣炎熱,大家(jia)都(dou)喜歡(huan)喝冰(bing)水(shui),其實冰(bing)水(shui)對腸(chang)胃有非常(chang)大的(de)刺(ci)激作用,對腸(chang)胃極其不(bu)利。太熱的(de)水(shui)同樣(yang)不(bu)宜(yi)飲用。最適宜(yi)我們(men)飲用的(de)水(shui)是(shi)溫開水(shui),腸(chang)胃對溫開水(shui)的(de)吸收是(shi)冰(bing)水(shui)的(de)兩(liang)倍。

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